#Винг Чун #Кунг Фу е стил, който е достъпен за практикуване както от #мъже, така и от #жени, дори и от физически слаби, но здрави хора и няма възрастови ограничения.

 

Този стил се фокусира върху битката в близка дистанция и възможността да се надвие противника още в първата фаза, като му се отнеме способността да действа ефективно.




Целта на тренировката е да се постигне правилна представа за трениране, повишаване на здравето, гъвкавостта и защитните сили на тялото.


Техническата част от тренировката има за цел да постигане на голяма мобилност, контрол на тялото и баланс.


1 - Цялостна загрявка.
2 - Физическа подготовка.
3 - Основни принципи на заена на бойна позция.
4 - Ходене, напред и назад в бойна позиция.
5 - Удари с крака и ръце с движение напред и назад в бойна позиция.
6 - Разтягане.



 

 

 

 

 

Искате ли да сте силни, пъргави о добре изглеждащи?
 

Да имате реална оценка за конфлитктни ситуации и да владеете себе си в такива?
 

Искате ли да можете да защитите себе си, не само в физически, а и в словесни сблъсъци!
 

Хубаво е, че искате, но това няма да стане с искане.
Елате в Студио София Бургас и ще Ви науча как се постигат тези резултати!!!

 

 

 

 

 

 

ТРЕНЬОР:

 

 

НИКОЛАЙ

ДОБРОДЖАЛИЕВ

Text...

 

 

със предварително записване:

Viber +359988762949

или

Facebook: София Бургас

 

или напишете за нас тук ->

Поле обязательно
Поле обязательно Некорректный Email
Поле обязательно
Поле обязательно
Ваше сообщение было успешно отправлено
Ошибка при отправке сообщения