Strip plastica - урок, който ни учи да контролираме своето тяло, да се движим грациозно, помага ни да придобием увереност в себе си, прави движенията ни по женствени, дава на тялото гъвкавост и кара да работят всички мускулни групи. Това е комбинация от стречинг, изкусителен танц и фитнес натоварване.

Moderen ballet е красив, хармоничен съвременен танц. Повлиян е от различни теники като класически балет, йога, джаз и други. Класът по съвременен танц развива едновременно гъвкавост, сила, баланс и музикалност. Ще изучаваме танцова техника, кратка хореография и много движенчески игри, които развиват въображението и подобряват концентрацията.

Body Ballet - уникална методика, набор от упражнения на базата на опростена балетна класическа хореография с елементите на пилатес. Програмата включва много партер упражнения, изключени сложни въртене (фуэте) и скачане. Вдъхновителка на този тип тренировки - Илзе Лиепа известна танцьорка, класическа балерина. Боди Балет сигурно една от най-елегантните фитнес-програми.

Фламенко - най- страстния танц - фламенко, огнен и женствен.

Това си заслужава да се види.